Citlivost zubů a jak ji zmírnit přirozenými metodami
Co je to citlivost zubů?
Co si budeme povídat, citlivost zubů je něco, co nás dostane spolehlivě z nálady. Nedá se to vydržet - něco jako malý elektrický šok, který nám prochází zubem až do dásní. Bohužel, trpím tímto problémem už od dětství a až do nedávna jsem se s tím potýkal téměř naprosto bezvýchodně. Ale odpověď na otázku "co je citlivost zubů" je poměrně složitá. A to je to, o čem je tento oddíl.
Citlivost zubů, také známá jako dentinová hypersenzitivita, patří mezi nejčastější onemocnění ústní dutiny. Potýká se s ní až pětina populace a ovlivňuje tak náš běžný život, zvláště pokud jde o jídlo a pití. A pravdou je, že někdy to bolí tak moc, že by člověk nejraději přestal úplně jíst! Ale samozřejmě, to není řešení. Odpovědí na tuto potíž je pochopit, proč k citlivosti dochází a jak jí lze přirozenými metodami zmírnit.
Proč jsou zuby citlivé?
Nepochybně mnozí z vás se ptají, proč jsou zuby tak citlivé? Proč některé jídlo nebo nápoj dokáže způsobit tak silnou bolest? Mnohé z nás to nutí k omezení konzumace některých potravin, nebo jdou naopak cestou utíšení bolesti pomocí léků. Ale ani jedno řešení není ideální.
Citlivost zubů je způsobena odkrytím dentinu, který se normálně nachází pod sklovinou. Dentin je měkký, porézní materiál obsahuje mnoho malých tubulů, které vedou až ke kořeni zubu. Když se sklovina opotřebuje nebo když se dásně stáhnou, dentin je odkrytý a nabízí přímou cestu ke kořeni zubu, což vede k bolesti a citlivosti.
Přírodní metody pro zmírnění citlivosti zubů
Ale dost o tom, proč je to tak těžké. Chci se podívat na to, jak můžeme pomocí přírodních metod tuto bolest zmírnit. Vyzkoušel jsem spoustu různých metod a mnoho z nich mi účinně pomohlo. Zde jsou některé mé oblíbené.
První na mém seznamu je kokosový olej. Ne, nepotřebujete ho konzumovat, ale vyplachovat ho v ústech, což se nazývá olejové vyplachování. Tato technika je skvělá pro ústní zdraví obecně a může dokonce pomoci zmírnit citlivost zubů.
Další přírodní metodou je zelený čaj. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest a citlivost zubů.
Prevence citlivosti zubů
Ačkoli existují mnohé způsoby, jak zmírnit bolest a citlivost zubů, pravda je, že prevence je vždy lepší než léčba. Takže co můžeme udělat pro prevenci citlivosti zubů?
Základem je správná ústní hygiena a pravidelné návštěvy zubního lékaře. Pokud si myjete zuby správně, sklovina zůstává silná a chrání dentin před působením kyselin. Je důležité také omezit konzumaci kyselých a sladkých potravin a nápojů, které mohou erodovat sklovinu a dásně.
Cestování světem pro zdravé zuby - moje zkušenost
Pokud bych měl vyprávět něco ze svého života, tak mi přijde na mysl jeden příběh, který se odehrál při mé cestě po Asii. Jednou jsem si poprvé vyzkoušel thai masáž. Nebylo to jen obyčejná thai masáž, ale masáž, která zahrnovala i masáž obličeje. A to byla ta chvíle, kdy jsem poprvé pocítil, jak se citlivost zubů může projevit i v takových situacích.
Masérka mi dělala akupresuru na tvářích a já jsem cítil náhlý nával bolesti v pravé straně obličeje. Pociťoval jsem bolest a citlivost v zubech v oblasti, kde mi masérka vyvíjela tlak. Byla to opravdu nepříjemná zkušenost, ale přiměla mě to zamyslet se nad tím, jak silně může citlivost zubů ovlivnit naši kvalitu života i ve zdánlivě nejdůležitějších momentech.
Po tomto incidentu jsem se rozhodl, že se s tímto problémem budu vážněji zabývat. Začal jsem hledat různé přírodní metody pro zmírnění citlivosti zubů a nakonec jsem našel několik metod, které skutečně fungují. A i když to byl tvrdý oříšek, nakonec jsem našel řešení, které mi pomohlo získat zpět kontrolu nad svým ústním zdravím.
Takže pokud také trpíte citlivostí zubů, nevzdávejte to. Existuje mnoho přírodních metod, které mohou pomoci. Je jen na vás, abyste je vyzkoušeli a našli tu, která bude pro vás nejlepší.
A kdo ví, třeba jednou budete také schopni vychutnávat si thai masáž bez bolesti zubů!
Napsat komentář